Güncelleme Tarihi: Temmuz 08, Tensel temasa girmek sizin ve partnerinizin zevkini artırabilir. Hızlı yürüyüşten bisiklete binmeye kadar, kalp atış hızınızı arttıran, Dünyanın En Enerjik Seks ve yoğun solumayı sağlayan herhangi bir aktivite, kan akışınızı artırabilir bel altı bölgeleriniz dahil. Bu durum her iki cinsiyet için de bir artıdır: Erkekler için daha güçlü ereksiyonlar ve kadınlar için daha fazla uyarılma yüzde sağlar. Yüzme, dayanıklılığı artırır, kan dolaşımını hızlandırır, esnekliği ve gücü artırır ve stresi azaltır. Aynı zamanda, aşırı kilolu aşırı kilolu, düşük libidolu özellikle ereksiyon bozukluğuna sahip obez erkekler için de bir avantaj olarak kaloriyi de yakar. Güçlü, esnek bir core karın ve bel bölgesiyaptığınız her şeyin temelini oluşturur. Egzersiz yaparken orgazm olabilecek şanslı insanlardan biri olabilirsiniz. Mekik çekme gibi core bölgesini güçlendirme egzersizleri sırasında görülme eğilimi gösterir. Bu hareket, sevişme süresince Dünyanın En Enerjik Seks esnek olmanızı sağlayacaktır. Bu duruş, uyluğun iç kısımlarını, kasık ve kalçayı esneten yoğun bir kalça açıcı harekettir. Aynı zamanda yatakta ciddi rahatsızlık veren stresi de atar. Dik durmadan önce birkaç saniye 45 derecelik açıyla geriye doğru eğilin ve harekeri tekrar edin. Bu hareket zor ama çok fazla dayanıklılık yaratıyor. İdrar kaçırmaya karşı geliştirilen bu yöntem pelvik taban kaslarınızı güçlendirir ve patlayıcı orgazm anlamına gelir. Ancak çalışmalar, insanların yarısının hareketi doğru olarak yapmadığını gösteriyor. Bu, üst bacak, uyluk ve kalçanızla birlikte karın kaslarınızın transversus abdominis en derin katmanını güçlendirmenin mükemmel bir yoludur. Bu kaslar sizi dengelemeye yardımcı olur, böylece en çok kasık bölgesinde partnerinize yakınlaştığınızda işe yarar. Bunu günde bir kez yapın ve 60 saniye veya daha uzun süre durun. Parmaklarınızın üzerinde durmakta zorluklar varsa bunun yerine dizleriniz üzerinde dengede durmayı deneyin. Bu yoga pozunu başka bir ön sevişme biçimi olarak düşünün. Sırtınızı esnetiyor, nefes alıp veren bir ritim içerisine girmenize yardım ediyor ve odaklanmayı geliştiriyor. Bu nedenle zihniniz o ana odaklanıyor. Sürekli bir akışla hareket edin, böylece her sırtınızı kamburlaştırdığınızda deve kısmı tam bir nefes verin ve her sırtınızı aşağıya doğru kavis yaptığınızda kedi parçası tam bir nefes alın. En sevdiğiniz pozisyon misyoner ya da cowgirl poziyonu ise bu hareket bu pozisyonların önemli bir parçasıdır ama formda değilseniz, güçlü itmeler yorucu olabilir. Dayanıklılık ve esneklik oluşturmak için kalça, baldır ve hamstring kaslarınızı çalıştırın. Pelvic thrust aynı zamanda kalçanızı şekillendirir bu yüzden iyi hissedersiniz ve iyi görünürsünüz. Beraber ter atan çiftler, beraber olurlar. Bu nedenle sizin için önemli olan diğer kişiyle egzersiz randevusu düzenleyin. Çalışmalar, zorlu fiziksel aktivitelerin uyarılmayı tetiklediğini göstermektedir. Egzersiz sonrası partnerinize daha fazla ilgi duyacaksınız. Duygusal bağlantınızı daha da güçlendirmek için aktivitelerinizi koordine edin örneğin, aynı hızda koşun. Orgazm Seks Egzersizleri Egzersiz. Oluşturulma Tarihi: Mayıs 18, Haberin Devamı. Haberle ilgili daha fazlası: Orgazm Seks Egzersizleri Egzersiz.
En zevkli seks pozisyonları
En zevkli seks pozisyonları - Cinsellik Tensel temasa girmek sizin ve partnerinizin zevkini artırabilir. Hızlı yürüyüşten bisiklete binmeye kadar, kalp atış hızınızı arttıran, sık ve. Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırd. Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur. 69? Evde Denemeyiniz: Anatomik Açıdan İmkansız 17 Seks PozisyonuDışarıda seks için de iyidir. Bu keşif elbette diğer bulaşıcı hastalıklar için de geçerli. Deneyin: Elinizin bir hareketi ile oral çabanızı güçlendirin: Dilinizi kullanırken, elleriniz ile karın bölgesindeki derisini yukarı doğru çekerek pelvik bölgedeki derinin azalmasını sağlayarak klitorisin biraz daha açığa çıkmasını sağlayabilirsiniz. İpucu: Bu pozisyonda yaratıcılık için oldukça imkan var. Bu tür bir desteğin uyuşturma etkisi vardır.
Stresi azaltır
Tensel temasa girmek sizin ve partnerinizin zevkini artırabilir. Avustralya'da, dünyanın en ünlü mercan kayalıkları olan Büyük Set Resifi'nde, yıllık döllenme dönemi, dünyanın dört birt yanından dalgıçları. Hızlı yürüyüşten bisiklete binmeye kadar, kalp atış hızınızı arttıran, sık ve. Sabah seksi güne daha pozitif, daha ılımlı, daha enerjik, daha mutlu, daha keyifli başlamamızı ve dolayısıyla da bütün günümüzün daha iyi. Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur. Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırd.Bu makalenin orijinali The Conversation'da yayımlandı ve Creative Commons lisansı altında burada aktarıldı. Sürekli bir akışla hareket edin, böylece her sırtınızı kamburlaştırdığınızda deve kısmı tam bir nefes verin ve her sırtınızı aşağıya doğru kavis yaptığınızda kedi parçası tam bir nefes alın. Teknik: Bu zor bir pozisyon. Cinsel yaşam çok fazla enerji tüketir. Eser üzerindeki hak sahiplerinin ilgili internet sitesine veya site yetkilisine uyarısı üzerine, haksız içeriğin siteden 3 üç gün içerisinde kaldırılması gerekmektedir. Bir erkek dolu bir silah gibi çok şey istediğinde, bazen tek bir dokunuş bile kontrolsüz boşalmaya neden olabilir. Deneyin: Topuklarını omuzlarınıza koymasını sağlayın ve böylece kalçaları açılacaktır ve vajina dudakları size değecektir. Bu duruş, uyluğun iç kısımlarını, kasık ve kalçayı esneten yoğun bir kalça açıcı harekettir. Zamanla cinsel ilişki sıklığı azalsa da bu dönem belirli dönemlerde daha sık hale gelebilir. Erkeğin üstte olduğu bu pozisyonda kadının sırt üstü yatıyor olması yeterlidir. Kelebek pozisyonuna benzeyen zevk, oldukça samimi bir pozisyondur. Merhabalar sevgilimin ayaklarını yerden kesmek istiyorum. Böyle bir şeyden mi bahsediyordu bilmiyoruz. Esneklik gerektirir, esnek değilseniz ayağa kalkınca dizlerinizin kitlenmiş olduğu gerçeğiyle karşılaşabilirsiniz. Teknik: Dünyadaki en yaygın kullanılan pozisyon olan misyoner pozisyonu, yüzyüze bağlantı sağlayan yakın bir pozisyondur. Bazı kadınlar bunu ağrılı da bulabilirler. Yer çekimi kurallarına karşı gelen bir pozisyon. Cinselliği bastırılmış yaşamak Türk toplumunun her zaman sorunu oldu. WhatsApp'ta Paylaş Twitter'da Paylaş. Tutuşunuza biraz masaj yapın. Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör! Eşiniz bacaklarınızın arasında size yaklaşacaktır. Görüş Bildir. Evet, mastürbasyon yapmadan cinsel ilişkiye başlayan bir erkek, dolu bir silahla dışarı çıkmak gibidir. Bu pozisyonun adına 'Deh! Bir süre basılı tutun ve deşarj hissi devam edecektir. Üst vücutta, başta, boyunda ve yüzde uyarabileceğiniz çok yer var. Koordineli ritim, konuşulmamış bir yakınlık diyaloğu açar. Bu yönteme başvurulmadan önce, telif hakkı ihlal edilen eserlerin dökümü yapılır ve hak sahipliği ve yetki belgeleri temin edilir. Bileklerinden tutun ve giriş yapın.
