Klasik masaj ile günlük hayatınıza daha aktif ve pozitif şekilde başlayabilir ya da stresli geçen günün sonunu gevşemiş olarak bitirerek rahat bir uyku çekebilirsiniz. Bu yöntem, stres ve yorgunluk sorunu yaşayan herkes tarafından tercih edilebilir. Uzman ellerde özel bir terapiye dönüşen bu hizmetin sonunda, yenilenmiş hücreler sayesinde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Mistik kokuların hakim olduğu bir ortamda dinlendirici müzikler eşliğinde yapılan klasik masaj keyfini siz de deneyimleyebilirsiniz. Sert vuruşlar, dairesel hareketler, ovma gibi teknikler kullanan klasik masajkendi içinde belirli bir sistematiği olan ve alt kollara ayrılan uygulamanın genel adıdır. Vücudun tamamına veya belirli bölgelerine uygulanır. Halk arasında spor masajı veya İsveç masajı olarak da bilinir. Tıbbi masaj uygulamalarına esin kaynağı olan ve fizyoterapistler tarafından tasarlanan bu uygulamanın belirli aşamaları bulunur. Beş ana teknik, bütün vücuda belirli bir düzen ve sıralama içerisinde uygulanır. Özellikle sırt ve omuz bölgesine yoğunlaşılır. Çeşitli yağlar eşliğinde cildin ölü dokusundan arındırılması ile başlanır. Vücuda aşırı baskı uygulamadan rahatlatmaya, kas spazmlarının ve ödemin dağıtılmasına odaklanılır. Klasik masaj teknikleri temelde 5 ana gruba ayrılır. Bu masaj manipülasyonları öflöraj, petrisaj, friksiyon, tapotman ve vibrasyondur. İşleme kasları ısıttıktan sonra her zaman öflörajla başlanır ve öflörajla bitirilir. Teknik değiştirirken de mutlaka ara öflöraj yapılır. Kuvvet arttırılmadan sabit bir basınç uygulanır. Palpasyon işlemiyle dokular arası durum tespit edilir ve ara manipülasyon sıralaması müşteriye göre ayarlanır. Uygulama egzersiz sonrası yapılıyorsa ve spazm olduğu tespit edilirse ağrıya sebep olmamak için beklenir. Kuru cildi olan kişiler için vazelin içerikli kremler, yağlı cildi olan kişiler için pudra kullanılır. Yüzeyel ve derin olarak iki ayrı modelde uygulanır. Kalpten uzak noktadan başlar, kalp yönüne doğru azalan bir basınçla devam ettirilir. Yüzeyel teknik kişiyi masaja hazırlamak, ısıtmak ve sakinleştirmek amacıyla yapılır. Derin teknik ise tek elle ve hastanın küçük karınlı kas gruplarında avuç içiyle uygulanır. Çift el avuç içi tekniği büyük karınlı kas grupları içindir. Ekstremitelerde el el üstünden kaydırma tekniği, ince ve yüzeyel kas gruplarında da el sırtı tekniği kullanılır. Esnetme evresi Baş parmakla diğer parmaklar arasında esnetme evresi vardır. Geniş ve büyük kas grupları için çift el arasında esnetme, yüz gibi küçük kas gruplarında üç parmak petrisajı yapılır. Bu manipülasyona yuvarlama ve çimdikleme de dahil olur. Fibrozları açar, eklemler üzerindeki sertliği Klasik Masaj Nasıl Yapılır, eklem ligamentlerini gerginleştirir ve kas kirişlerini diri tutar. Skar dokuların gevşemesinde, eklem hiperemesinde, artozların dağılmasında etkilidir. Bu tür durumlarda hem madde alışverişini hızlandıran hem de etkili şekilde Klasik Masaj Nasıl Yapılır sağlayan teknik darbelemedir. Sakrum üzerine darbeleme yapıldığı zaman tepkisel bir sinirsel etki doğar ve olumlu sonuçlar yaratır. Abdominal sindirim sistemi üzerine uygulama yapılırsa gaz sorunları giderilebilir. Hızlı bir rahatlama için en sık kullanılan tekniklerden biridir. Klasik masaj bacaklara, omuzlara, sırta, avuç içlerine ve tüm beden Klasik Masaj Nasıl Yapılır uygulandığında rahatlama sağlar. Bunun yanı sıra ağrılarınızı hafifletirken vücut enerjinizi de artırır. Tüm bedene yapılan uygulama ortalama 30 dakika, lokal uygulama ortalama 15 dakika sürer. Müşteri ihtiyacını hassasiyetle analiz eden uzmanlarımız, gerekli gördüğü her bölgeye titizlikle uygulama yapabilir. Klasik masaj sonrasında özel yapılan refleksoloji ayak masajı ve baş ağrılarınız için baş masajı yaptırarak günün tüm yorgunluğunu atabilirsiniz. Sporcuların fiziksel gelişimi, sürekli ayakta çalışanların bedensel yorgunluğu, tutulma veya burkulma gibi travmaların kısa sürede giderilmesi için son derece önemli olan bu uygulamanın birçok faydası bulunur. Kapımızı Kartal klasik masaj ihtiyacı olan müşterilerimize keyifle açıyor, güler yüzlü personelimizle karşılıyor, beklentilerini karşılayarak hizmet vermekten onur duyuyoruz.
Yoğurma ve parmakların uçları ile vücudun belli bölgelerine bastırma yapılarak rahatlama sağlanır. İsveç masajı sağlık açısından sağladığı yararların yanı sıra ekstra bir rahatlama da sağlar. Kasların uyarılmasının sağlanması için çok etkili bir uygulama olan darbeleme, spora başlamadan önce kasların uyarılması amacıyla uygulanmaktadır. Masajın Faydaları. Darbeleme, kasları uyarı ya da esnetme amaçlı yapılan bir masaj uygulamasıdır.
Masaj Teknikleri
Klasik masaj teknikleri temelde 5 ana gruba ayrılır. Tüm masaj türlerini kapsayan klasik masaj, ayaktan başlanarak ense köküne kadar tüm vücuda uygulanır. Ardından hafifçe baskı uygulayarak sıvazlama veya yoğurma. Kol, bacak, boyun ve omuz bölgene uygulayabileceğin bu masaj için ilk olarak sıcak bir ortam oluştur. Klasik masaja sıvazlama tekniği ile başlanır. Klasik masaj, kan dolaşımını hızlandırarak doku ve. Ve masaj bu teknikle bitirilir. Bu masaj manipülasyonları öflöraj, petrisaj, friksiyon, tapotman ve vibrasyondur. İşleme kasları ısıttıktan. Bu teknik vücudun belirlenen bölgesine, tek veya çift elle.Özellikle doğum öncesi dönemlerde ortaya çıkabilen bel ağrısı, ayak bileklerinde şişme ve ödem problemleri için bu masaj deneyimlemeyi tercih edebilirsin. Zaman içinde yorulan vücudun kas gerilmelerini azaltır ve konsantrasyonun güçlenmesine yardımcı olur. Ekstremitelerde el el üstünden kaydırma tekniği, ince ve yüzeyel kas gruplarında da el sırtı tekniği kullanılır. Aynı zamanda spor masajı , derin doku masajı ve aromaterapi gibi diğer popüler batılı masaj türlerinin de anasıdır. Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet. Others Others. Kabızlık gibi mide ve bağırsak sorunlarını hafifletir. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Terapistinize söylemek istediğiniz şeyler gerginlik veya ağrılar, hamilelik ya da alerji gibi durumlar olabilir. Mutluluk bedeninize iyi bakmakla başlar. Manage consent. Bu masaj tekniğinde anne adayının sancılı bölgelerinin rahatlatılması hedefleniyor. Zihin, beden ve ruh bütünlüğünü sunan felsefesiyle uygulanan bu masaj türüyle vücudundaki yorgunluk hissinden arınabilirsin. Özellikle gün boyunca sürekli ayakta kaldığın bir tempoya sahipsen bu masaj tekniğinden düzenli olarak faydalanabilirsin. Uygulanan teknikler; Öfrelaj sıvazlama , Petrisaj yoğurma , Friksiyon baskı uygulama , Tapotement darbeleme Vibrasyon titreşim şeklindedir. Klasik masaj sonrasında özel yapılan refleksoloji ayak masajı ve baş ağrılarınız için baş masajı yaptırarak günün tüm yorgunluğunu atabilirsiniz. Beş ana teknik, bütün vücuda belirli bir düzen ve sıralama içerisinde uygulanır. Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features. Yoğurma işlemi özellikle kaslar üzerinde etkilidir. Darbeleme, kasları uyarı ya da esnetme amaçlı yapılan bir masaj uygulamasıdır. Stresin olumsuz etkilerinden arındırmak, enerji vermek, rahatlığa ulaşmak klasik masajın en önemli faydalarındandır. Palpasyon işlemiyle dokular arası durum tespit edilir ve ara manipülasyon sıralaması müşteriye göre ayarlanır. Evde rahatlıkla uygulayabileceğin bir ayak masajı rutini için nasıl ilerleyeceğini bilmiyorsan aşağıdaki maddeleri takip etmen yeterli. Klasik masaj türleri arasında bulunan İsveç masajı aynı zamanda spor masajı olarak da biliniyor. Bu masaj tekniğinde Tsubo olarak adlandırılan masaj bölgeler bulunur. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent. Yüzeyel ve derin olarak iki ayrı modelde uygulanır. Avrasya Hamam olarak sizlere sunduğumuz klasik masaj hizmeti, günlük yorgunluk ve stresinizi kolaylıkla atmanızı sağlar. Vücudun kas ve eklem tutulmalarını azaltmak için tercih edilen Thai masajında enerji hatlarına odaklanılır. Dilediğin her an vücudunu rahatlatmak ve günün yorgunluğunu atmak için masaj yapmayı tercih edebilirsin.
