Yoga derslerinde öğrencilerin en çok çalışmak istedikleri bölgeler sırt ve karın kasları… Ya da benim gittiğim yerlerdeki öğrenciler sırt ve karın odaklı ders yapmayı seviyor. Geçen haftaki grup derslerinde öğrenciler sırt odaklı çalışmak istedi. Birkaç öğrenci de kalça kaslarını esnetmek istediklerini söylediklerinde yapacak tek bir şey kalmıştı. İki bölgeyi de çalıştıracak bir zirve duruşu bulmak ve bedeni bu duruşa hazırlamak. Bu duruştan hemen sonra sağ bacağı sağ omzun üzerine yerleştirip sağ eli de yere koyduk. Omuz içeri doğru girerken bacağı geriye doğru ittiriyor ve hamstring kasları gerilerek bacak düz hale geliyordu. Bacak düzeldikçe omurga sola doğru dönüyordu. Kimisi dizlerini büktü ama duruşu kendi bedeninin elverdiği ölçüde yapmaya çalıştı. Herkes kendi deneyimini yaşadıktan sonra diğer tarafı da yaptık. Dizleri çekip göğüs kafesine sarıldık apanasana. O günlerde neden pusula duruşu aklıma gelmişti? Bir süredir ülkemizde yaşanan olaylar nedeniyle herkes şaşkın, üzgün ve mutsuz haldeydi. Sanki arabayla uzun yola çıkmış ve anayolda yolumuzu kaybetmiş gibiydik. Pusulamız şaşmıştı. O gün pusula duruşu yaparak beden, ruh ve zihnimizi tekrar bir araya getirmek ve şaşan pusulamızı düzeltmek için yoga yaptık. Ne zaman pusulamız şaşsa yoga bize Duvara Yaslayıp Ittirmek Seks gösterir ve ışığımız olur. Yeter ki beden, ruh ve zihnimiz bir ve bütün olarak yoganın bize sunduklarını iyi algılayıp dinleyebilelim…. Yoga derslerinde öğrencilerin genellikle sırt ya da göğüs kafesi odaklı akışlar istemesi dikkatimi çekiyor. Sürekli bilgisayar başında geçen saatler, evde ve günlük hayatımızda kendimizi sakatlayabileceğimizi unutarak yaptığımız dikkatsiz hareketler… Bizlere hep sırt ağrıları olarak dönüyor sanırım. O yüzden de sırt esnetici akışlar yoga derslerinin olmazsa olmazı haline geliyor. Geçen hafta neredeyse tüm yoga derslerimde öğrenciler sırt odaklı çalışmak istediklerini söyledi. Gündüz derslerimden birine gittiğimde yine sırt esnetmeye yönelik bir ders talep edildiği için Duvara Yaslayıp Ittirmek Seks bu duruşlara ek olarak aralara birkaç burgu eklemeye başladım. Bir başka gündüz dersimde ise duvarı kullanma olanağımız vardı ve tabii ki ben de dersin bir kısmını duvar kenarında yaptım. Amacım bu duruşu duvarda deneyerek omurgayı duvar desteğiyle düzeltmekti. Öğrenciler yan yana dizildi. Ellerini duvara yerleştirerek kuyruksokumlarını sınıfın ortasına doğru ittirip bedenlerini yere 90 derece hizalandırdı. Duvardan destek alarak omurgalarını dümdüz yaptılar. Elleriyle duvarları ittirirken kuyruksokumlarıyla da arkaya doğru uzamaya çalıştılar. Bu duruşta beş nefes bekledikten sonra sağ bacağı geriye doğru açtılar. Bu açı değişimiyle beden bozuldu. Bir ele daha fazla ağırlık vermeye başladılar ve dolayısıyla da bir kalça öbüründen daha yukarı kaldı. Bacağı çok fazla yukarı kaldırmamalarını, iki kalçayı yan yana tutmaya çalışmalarını söyledim. Biraz daha, biraz daha… Ve oldu. Sonra öteki taraf… Duruştan çıkıp dinlendik. Tüm omurganın uzadığını hissettiklerini söylediler. Duvarda çalışmaya devam ettik. Duvara bir yanlarını yaslamalarını ve o taraftaki kolu yukarı doğru uzatıp bedenin o tarafının uzamasını hissetmelerini istedim. Bir süre bu noktada bekledikten sonra kolları omuzdan geriye doğru açtırdım. Önce biraz, biraz daha, biraz daha… Herkesin bedeninin elverdiği kadarıyla… Omuza dış rotasyon yaptırıp omuz başlarını esnetiyor göğüs kafesini de açıyorduk.
Belden aşağısı tamamen çıplaktı. Filmdeki sahneler beni tekrar canlandırmıştı bile. Buna çok memnun oldum sabahtan kalktığımda ilk işim arkadaşlarşla beraber oraya giderek görüşmek olacaktı. Bu adam canına susamış olmalıydı. Oturumu başlat Üye Ol.
Mafya'nın Karısı (Tamamlandı)
Hakan, eline şişmiş koca yarrağını alarak karımın arkasına geçti, amının. Bu duruştan sonra sırtı duvara yaslayıp bacakları öne ittirip sandalyeye oturur gibi çömeldik. Oyuncu, tatlı ve hafif Andrew, hâlâ gülümseyen ama karanlık ve heyecan verici olan önümde duran adamın gölgesinde. Döşüne basmak: Birini, göğsüne yaslayıp sevmek; içtenlikle, sev- giyle elini duvara sildi. Ayşe daha fazla dayanamadı, ellerini duvara yaslayıp amını arkadan ortaya çıkardı. Hem alt beden hem de üst beden çalışacaktı. Göönüm döndü resmen.” Gönlümün gök paklası: Usundan. Andrew bizi duvara yaslayarak döndü.Beyin sarsıntısının belirtilerini hatırlamaya çalışıyorum. Yenilenen utanç içinde inliyorum. Tatili birlikte geçirmeye söz vermiş olsak da nereye gideceğiz? Sanırım öyleydi. Kyle ve Aaron benden sandviç yapıyorlar. Theo, Miles, Andrew ve ben dün gece bodrumda masa oyunları oynuyorduk, diye başladım. Merdivenin dibinde, kreasyonlarımızın mükemmel özelliklerini şekillendirmemize, kalıplamamıza ve oymamıza yardımcı olmak için bardaklar, tabaklar, kovalar, bıçaklar, kaşıklar, dondurma kepçeleri ve hatta el fenerleriyle kaplı bir masa var. Bacağımı diğerinin üzerine atarken ellerimi çıplak karnımın üzerinde birleştirdim. Ben kendimi ifade edemeyince, doğal olarak boğaz çakram da tıkanıyordu. Ahmet'e el işareti yaparak yer değişelim dedim. Bu acil bir durum. Derin bir nefes alıyorum ve neden buraya geldiğimizi düşünüyorum: Seçtiğimiz ailemizle kaliteli zaman geçirmek için. Arabanın camından dışarı bakıyordum. Beynim başka birşey diyordu, kalbim de ona uyuyordu belki. Onların slow dansını izlerken, eşimin tahrik olmuş bu haliyle Hakan'a nasıl bir reaksiyon vereceğini merak etmeye başlamıştım. Planım: Theo'yu uyandır, başka kimse kalkmadan gelip benimle mutfakta konuşmasını söyle - hayır, mutfakta değil, çamur odasına çok yakın-. İstediğim son şey Theo'yu uyandırmak ve beynim ısınmadan ve düşüncelerim tutarlı olmadan önce gözlerinin içine bakmak zorunda kalmak. Lisa'nın eski Ouija tahtası mı? Mahmut la bundan 10 yıl kadar önce evlendim. Vibratörü çalıştırınca "Ah" diye bir an inledi, sonra yavaşça vibratöre daireler çizdirerek dudaklarının arasına itmeye başladı. Belki de bundan çok büyük bir anlaşma yapıyorum. Kendimi zor tutuyordum bir an önce beni kollarının arasına alsa ya diye düşünürken dudaklatım da sıkıca öpmeye başladı bende becerebildiğim kadar cevap vermeye çalışıyordum ama kendimi kaybetmek üzereydim dudaklarımı öperken kazağımın üzerinden göğüslerimi sıkıyordu bu bana çok zevk veriyordu,kulaklarımın arkasını boynumu yalıyor kendimi bayılacak gibi hissediyordum,elim birden çok istediğim yere yani pantolonunun önüne gitti ohhhh sıcacık bir şey ne güzel ve dudaklarımdan öperken fermuarını açmaya uğraşıyordum bunu farketti ve bana yardımcı oldu kemerinide çözerek pantolonu aşağıya indirdi hemen yere çömeldim ve kilodunu aşağıya çektim aman allahım ne güzel hep hayal ettiğim şey karşımdaydı hep hayal ettiğim erkek cinsel organı avuçlarımın içindeydi. Ayşe daha fazla dayanamadı, ellerini duvara yaslayıp amını arkadan ortaya çıkardı. Buna karşılık, kocası Aaron bir damla içmedi ama yine de bitkin görünüyor: Biraz orta yaş krizi geçiriyor. Düşünüp de söylemek istediklerimi dudaklarımdan çıkaramıyordum. Tam bir erkek olmuşsun. Aaron ve Kyle'ın onun çenesini ve dirseğini kontrol etmesini izlerken hissizce aşağı baktım. Ben orta koltuktayım, Miles koridorda ve pencere koltuğundaki yabancı ben yeni uyanıp delirmemişim gibi davranmaya çalışıyor. Benim anlamamı mı istemiyordu? Kullanışlı bir elektronik tablo oluşturduğumu mu? Evet artık amacıma ulaşmıştım artık cinsel isteklerimi tatmin edebilme imkanına sahiptim,hemde güvenilir biriyle çünkü en yakın arkadaşına dai bu birlikteliğimizden bahsedemezdi. Lucas'ın kafasına arkadaki kadehlerden fırlatsam ne olurdu, diye düşünürken sırtımı duvara yaslayıp kollarımı göğsümde birleştirdim. Bazen Ahmetin ve benim taşaklarımın birbirine sürttüğünü bile hissedebiliyordum. Ama sonra Andrew'un sözleri içeri giriyor ve herkesin Theo'nun saç kesimini ilk kez gördüğünü fark ediyorum.
